Als Erwachsener klüger werden: eine tägliche Übung
Um als Erwachsener klüger zu werden, üb, deine eigenen Gedanken zu denken, bevor du die von anderen übernimmst, und behalte dann, was du lernst. Schreib jeden Tag zehn Gedanken zu einem Wort, dann lies oder frag, dann vergleich. Ruf es ein paar Tage später aus dem Gedächtnis ab und probier eine Sache im echten Leben aus.
Das ist die ganze Übung. Der Rest dieser Seite erklärt, warum sie so aussieht und was sie nicht kann.
Was heißt „klüger werden“ für Erwachsene?
Für Erwachsene kann klüger werden zwei einfache Dinge heißen: mehr Gedanken haben, die wirklich deine sind, und behalten, was du lernst, statt es bis zum nächsten Tag zu verlieren. Für keins von beiden brauchst du einen Test oder Punkte. Beides lässt sich täglich üben, auf Papier, in etwa fünfzehn Minuten.
Ich meine nicht den IQ. Ich meine nicht schnellere Rätsel. Ich meine den Unterschied zwischen jemandem, der das Erste wiederholt, was alle sagen, und jemandem, der etwas länger hingeschaut hat.
Die meisten von uns nehmen viel auf. Feeds, Artikel, Videos, Antworten von einer KI. Sehr wenig davon ist unseres, und sehr wenig davon bleibt. Du kannst eine Stunde lang lesen und am nächsten Morgen keine drei Dinge darüber sagen.
Also geht es auf dieser Seite um zwei Schritte. Erst denken. Dann behalten.
Kann man als Erwachsener wirklich klüger werden?
Hier ist die ehrliche Antwort. Nichts hier ist nachweislich gut dafür, deine Intelligenz zu steigern, und ich kenne keine tägliche Übung, die das ist. Ich habe keine Studie dafür, und ich leihe mir keine.
Das ist eine Gewohnheit, keine Heilung. Was ich dir sagen kann: wie die Gewohnheit aussieht, woher sie kommt und was ich gesehen habe, als Leute sie gemacht haben.
Woher diese Übung kommt
2020 habe ich meine erste Firma gegründet. Ich sah immer wieder dasselbe: Die Leute schauten sich die Oberfläche eines Problems an und entschieden dann.
Also habe ich mir ein kleines Spiel für mein Team ausgedacht. Jeden Tag zur Teezeit bekam eine Person ein zufälliges Thema. Das erste war „Kuh“. Sie musste zehn Punkte dazu sagen, laut. Eine Regel: Das Publikum sagte, was ihm zuerst einfiel, und die Person mit dem Thema durfte nichts davon wiederholen.
Nach zwei Minuten waren die flachen Gedanken weg. Von jemand anderem ausgesprochen. Die Person mit dem Thema musste trotzdem zehn finden. Das war schwer.
Über die Wochen fing das Team an, nachzudenken, bevor es redete. Das habe ich gesehen. Es ist keine Studie.
Jahre später steckte ich selbst fest, ein, zwei Jahre lang, in Stress und einem Feed. Ich habe zuerst für mich selbst etwas gebaut. Die Übung unten ist dasselbe Spiel, für eine Person, auf Papier. Der erste Schritt hat seine eigene Seite: der zehnte Gedanke.
Wie werde ich klüger? Die tägliche Übung, Schritt für Schritt
Die Übung hat sechs Schritte. Schreib zehn Gedanken zu einem Wort, bevor du irgendetwas nachschlägst. Dann lies darüber oder frag jemanden. Vergleich, was du gefunden hast, mit dem, was du geschrieben hast. Ein paar Tage später ruf es ab, ohne nachzuschauen. Dann mach eine kleine Sache damit im echten Leben.
Du brauchst einen Stift, eine Seite und etwa fünfzehn Minuten. Du brauchst ein Wort? Hier sind 50 Denkimpulse.
- Ein Wort. Schreib es oben hin. Nimm etwas Kleines und Greifbares: Kuh, Brücke, Salz, eine Bushaltestelle. Große Themen laden zu geliehenen Meinungen ein.
- Zehn Gedanken. Zehn nummerierte Zeilen aus deinem eigenen Kopf. Fakten, Vermutungen, Fragen, Zweifel. Keine Suche, keine KI, kein Lesen, bevor alle zehn dastehen. Um Zeile vier oder fünf wird es still. Mach weiter. Die Zeilen danach sind die, wegen denen du hier bist.
- Lesen oder fragen. Jetzt schlag es nach. Lies eine gute Seite, frag jemanden, der sich auskennt, oder frag eine KI.
- Vergleichen. Schreib unter deine zehn zwei Zeilen. Was hatte ich schon? Was war neu? Kreis die eine Zeile auf deiner Seite ein, die du gestern noch nicht geschrieben hättest.
- Abrufen. Zwei oder drei Tage später deck die Seite ab. Schreib auf, was du über das Wort noch weißt. Dann deck sie auf und prüf nach.
- Eine Sache im echten Leben. Mach etwas mit dem Wort. Schau dir eine echte Brücke an und finde den Teil, über den du gelesen hast. Probier Salz neben etwas ohne Salz. Erzähl jemandem eine Sache, die du gefunden hast, in deinen eigenen Worten.
Die Schritte 5 und 6 lassen die Leute aus. Genau sie zeigen dir aber, ob etwas hängen geblieben ist und ob es je mehr als Worte war.
Kann man sein Gehirn trainieren, besser zu denken?
Ich verspreche nicht, dein Gehirn zu trainieren. Das kann ich nicht belegen. Was du trainieren kannst, ist eine Gewohnheit: deine eigenen Gedanken aufzuschreiben, bevor du die von anderen aufnimmst, jeden Tag, zu etwas Kleinem. Gewohnheiten sind machbar. Aussagen über Gehirne brauchen Studien, und ich habe keine.
Was Gehirnjogging-Spiele können und was nicht, steht in Gehirntraining ohne Spiele.
Was ich dir zeigen kann, ist, was die Gewohnheit verlangt. Die ersten Zeilen auf jeder Seite sind die geteilten: Kühe geben Milch, Kühe fressen Gras, Kühe machen Muh. Die Übung ist, an ihnen vorbei weiterzumachen. Warum kaut eine Kuh seitwärts? Wer hat entschieden, welche Tiere wir melken? Nichts davon ist schlau. Es ist nur nicht das Erste, was jeder sagt.
Wie man klug wird, ohne klug wirken zu wollen
Klug sein wird oft damit verwechselt, sicher zu klingen. Schau Leuten zu, die gut denken, und du siehst etwas anderes. Sie stellen eine Frage mehr. Sie sagen „Weiß ich noch nicht“ und finden es dann heraus. Sie machen etwas mit dem, was sie gelernt haben.
Die Übung oben ist genau darauf gebaut:
- Zuerst zehn hält dich davon ab, die erste Meinung zu übernehmen, die du hörst.
- Vergleichen zeigt dir, wo dein eigenes Denken aufgehört und das Lesen angefangen hat.
- Abrufen sagt dir ehrlich, ob du es behalten hast.
- Eine Sache im echten Leben sorgt dafür, dass es nicht nur Worte bleiben.
Wenn du den ganzen Tag mit KI arbeitest, gibt es eine kürzere Form von Schritt 2: zehn, bevor du promptest.
Wie du dranbleibst
- Jeden Tag zur selben Zeit. Wir haben es zur Teezeit gemacht. Nimm einen Moment, den du schon hast.
- Ein Wort am Tag reicht. Zehn Minuten, die du machst, sind besser als eine Stunde, die du planst.
- Heb jede Seite auf. Lies am Ende der Woche deine eingekreisten Zeilen zusammen. Das ist eine Sammlung von dem, was dir aufgefallen ist, ohne dass es dir jemand vorgegeben hat.
- Schlag bei Zeile vier nichts nach. Genau an dieser Stelle passiert die Übung.
Was das hier nicht kann
Es steigert nicht deinen IQ. Es hilft nicht gegen Stress, Schlafprobleme oder Konzentrationsprobleme. Es ist kein Test, den du bestehen kannst.
Es ist eine kleine tägliche Gewohnheit: erst denken und behalten, was du findest. Wenn du sie machst, hast du einen Stapel Seiten mit deinen eigenen Gedanken darauf. Mehr verspreche ich nicht.
Das Gym für die Gewohnheit
Papier funktioniert. Du brauchst nichts anderes.
Ich habe DoomsHuman als Gym für diese Gewohnheit gebaut, zuerst für mich selbst. Jedes Thema beginnt mit zehn Stichpunkten, die du schreibst, und vorher öffnet sich in diesem Thema nichts anderes. Abruf-Fragen kommen nach 1, 3, 7, 21 und 60 Tagen wieder. Jedes Thema endet mit drei Aufgaben in der echten Welt. Das Kuh-Spiel kannst du auf dem ersten Bildschirm ohne Konto ausprobieren; was du dort tippst, bleibt in deinem Browser.
Warum das Ganze? Um Menschen auf Dooms Day vorzubereiten. Wenn Großkonzerne oder eine Super-KI den größten Teil der Welt übernehmen, wird sich eine kleine Gruppe von Menschen auflehnen. Diese Gruppe wird klug, scharfsinnig und echt sein. Zehn Gedanken zu einer Kuh sind ein kleiner Schritt, um sich darauf vorzubereiten.
FAQ
Wie kann ich intelligenter werden?
Das kann ich dir nicht versprechen, und niemand hat mir eine tägliche Übung gezeigt, die das schafft. Was du tun kannst: mehr eigene Gedanken denken und mehr von dem behalten, was du lernst. Schreib zehn Gedanken zu einem Wort, bevor du darüber liest, vergleich danach und ruf es ein paar Tage später ab.
Wie werde ich jeden Tag ein bisschen klüger?
Mach jeden Tag eine kleine Wiederholung. Nimm ein Wort, schreib zehn Gedanken dazu ohne Suche und ohne KI, dann lies eine gute Seite und vergleich. Heb die Seiten auf. Lies einmal pro Woche die Zeilen, die du eingekreist hast.
Kann man als Erwachsener seinen IQ steigern?
Diese Seite macht keine Aussage über den IQ. Ich habe keine Studie, hinter der ich stehen könnte, also nenne ich dir keine. Bei der Übung hier geht es um etwas anderes: an den ersten Gedanken vorbeizukommen, die alle teilen, und dich an das zu erinnern, was du gelernt hast.
Wie werde ich schlauer?
Stell eine Frage mehr als sonst, und mach etwas mit der Antwort. Praktisch heißt das: zehn Gedanken zu einer Sache, bevor du sie nachschlägst, dann lesen, dann vergleichen, dann eine Sache damit im echten Leben ausprobieren.
