Cara jadi lebih pintar saat dewasa: satu latihan harian
Supaya makin pintar saat dewasa, latih dirimu memikirkan pikiranmu sendiri sebelum mengambil pikiran orang lain, lalu simpan apa yang kamu pelajari. Setiap hari, tulis sepuluh pikiran tentang satu kata, lalu baca atau bertanya, lalu bandingkan. Ingat lagi beberapa hari kemudian, dan coba satu hal di dunia nyata.
Itu seluruh latihannya. Sisa halaman ini menjelaskan kenapa bentuknya begitu, dan apa yang tidak akan dilakukannya.
Apa arti "makin pintar" untuk orang dewasa?
Untuk orang dewasa, makin pintar bisa berarti dua hal sederhana: punya lebih banyak pikiran yang benar-benar milikmu, dan menyimpan apa yang kamu pelajari alih-alih kehilangannya besok harinya. Keduanya tidak butuh tes atau skor. Keduanya bisa dilatih setiap hari, di kertas, dalam sekitar lima belas menit.
Yang aku maksud bukan IQ. Bukan teka-teki yang lebih cepat. Yang aku maksud adalah beda antara orang yang mengulang hal pertama yang dikatakan semua orang dan orang yang melihat sedikit lebih lama.
Kebanyakan dari kita menyerap banyak hal. Feed, artikel, video, jawaban dari AI. Sedikit sekali yang milik kita, dan sedikit sekali yang menempel. Kamu bisa membaca selama satu jam dan tidak bisa menyebutkan tiga hal tentangnya keesokan paginya.
Jadi halaman ini soal dua langkah. Berpikir dulu. Lalu simpan.
Apakah orang dewasa benar-benar bisa jadi lebih pintar?
Ini jawaban jujurnya. Tidak ada di sini yang terbukti meningkatkan kecerdasanmu, dan aku tidak tahu ada latihan harian yang terbukti begitu. Aku tidak punya studi untuk itu, dan aku tidak akan meminjam studi orang.
Ini kebiasaan, bukan obat. Yang bisa kuceritakan adalah seperti apa kebiasaannya, dari mana asalnya, dan apa yang aku lihat saat orang melakukannya.
Asal-usul latihan ini
Pada 2020 aku mendirikan perusahaan pertamaku. Aku terus melihat hal yang sama: orang melihat permukaan sebuah masalah, lalu langsung memutuskan.
Jadi aku membuat permainan kecil untuk timku. Setiap hari saat jam minum teh, satu orang mendapat topik acak. Yang pertama adalah "sapi". Ia harus menyebutkan sepuluh poin tentangnya, dengan suara keras. Aturannya satu: penonton menyebutkan apa saja yang pertama terlintas di kepala mereka, dan orang yang memegang topik tidak boleh mengulang satu pun.
Dalam dua menit, pikiran-pikiran yang dangkal sudah habis. Diucapkan orang lain. Orang yang memegang topik tetap harus menemukan sepuluh. Itu sulit.
Seiring minggu berlalu, tim mulai berpikir dulu sebelum bicara. Itu yang aku lihat. Ini bukan studi.
Bertahun-tahun kemudian aku sendiri terjebak, dalam stres dan feed, selama satu atau dua tahun. Aku membuat sesuatu untuk diriku sendiri dulu. Latihan di bawah adalah permainan yang sama, untuk satu orang, di kertas. Langkah pertamanya punya halaman sendiri: pikiran kesepuluh.
Cara jadi lebih pintar: latihan harian, langkah demi langkah
Latihannya punya enam langkah. Tulis sepuluh pikiran tentang satu kata sebelum kamu mencari apa pun. Lalu baca tentangnya, atau tanya seseorang. Bandingkan apa yang kamu temukan dengan apa yang kamu tulis. Beberapa hari kemudian, ingat lagi tanpa melihat. Lalu lakukan satu hal kecil dengannya di dunia nyata.
Kamu butuh pulpen, selembar kertas, dan sekitar lima belas menit. Butuh kata? Ini 50 pemantik berpikir.
- Satu kata. Tulis di bagian atas. Pilih yang kecil dan konkret: sapi, jembatan, garam, halte bus. Topik besar mengundang pendapat pinjaman.
- Sepuluh pikiran. Sepuluh baris bernomor dari kepalamu sendiri. Fakta, tebakan, pertanyaan, keraguan. Tanpa mencari, tanpa AI, tanpa membaca sampai kesepuluhnya tertulis. Sekitar baris empat atau lima, kepala jadi sepi. Teruskan. Baris-baris setelah itulah yang kamu cari.
- Baca atau tanya. Sekarang cari. Baca satu halaman yang bagus, tanya orang yang paham, atau tanya AI.
- Bandingkan. Di bawah sepuluh barismu, tulis dua baris. Apa yang sudah aku punya? Apa yang baru? Lingkari satu baris di halamanmu yang kemarin tidak akan kamu tulis.
- Ingat. Dua atau tiga hari kemudian, tutup halamannya. Tulis apa yang kamu ingat tentang kata itu. Lalu buka dan periksa.
- Satu hal di dunia nyata. Lakukan sesuatu dengan kata itu. Lihat jembatan sungguhan dan temukan bagian yang kamu baca. Cicipi garam di samping sesuatu yang tanpa garam. Ceritakan satu hal yang kamu temukan ke seseorang, dengan kata-katamu sendiri.
Langkah 5 dan 6 adalah yang paling sering dilewatkan orang. Padahal justru keduanya yang memberitahumu apakah ada yang menempel, dan apakah semua itu pernah lebih dari sekadar kata-kata.
Apakah otak bisa dilatih untuk berpikir?
Aku tidak akan berjanji melatih otakmu. Aku tidak bisa membuktikannya. Yang bisa kamu latih adalah kebiasaan: menulis pikiranmu sendiri sebelum menyerap pikiran orang lain, setiap hari, tentang sesuatu yang kecil. Kebiasaan itu terjangkau. Klaim tentang otak butuh studi, dan aku tidak punya.
Soal apa yang dilakukan dan tidak dilakukan game otak, baca latihan otak tanpa game.
Yang bisa kutunjukkan adalah apa yang diminta kebiasaan ini. Baris-baris pertama di halaman mana pun adalah milik bersama: sapi menghasilkan susu, sapi makan rumput, sapi bilang moo. Latihannya adalah terus melewati baris-baris itu. Kenapa sapi mengunyah ke samping? Siapa yang memutuskan hewan mana yang kita perah? Tidak satu pun yang pintar. Hanya saja bukan hal pertama yang dikatakan orang.
Cara jadi cerdas tanpa berusaha terlihat cerdas
Cerdas sering disamakan dengan terdengar yakin. Perhatikan orang yang berpikir dengan baik, dan kamu akan melihat hal lain. Mereka bertanya satu kali lagi. Mereka bilang "aku belum tahu" lalu mencari tahu. Mereka melakukan sesuatu dengan apa yang mereka pelajari.
Latihan di atas dibangun persis di sekitar itu:
- Sepuluh dulu mencegahmu mengadopsi pendapat pertama yang kamu dengar.
- Bandingkan menunjukkan di mana pikiranmu sendiri berhenti dan di mana bacaan dimulai.
- Ingat memberitahumu dengan jujur apakah kamu menyimpannya.
- Satu hal di dunia nyata menjaganya supaya tidak hanya jadi kata-kata.
Kalau kamu bekerja dengan AI sepanjang hari, ada bentuk yang lebih singkat untuk langkah 2: sepuluh sebelum kamu bertanya ke AI.
Cara menjaga kebiasaannya
- Jam yang sama, setiap hari. Kami melakukannya saat jam minum teh. Pilih momen yang memang sudah kamu punya.
- Satu kata sehari sudah cukup. Sepuluh menit yang dikerjakan lebih baik daripada satu jam yang hanya direncanakan.
- Simpan setiap halaman. Di akhir minggu, baca semua baris yang kamu lingkari sekaligus. Itu catatan tentang apa yang kamu perhatikan tanpa diberikan siapa pun.
- Jangan mencari di baris empat. Justru di titik itulah latihannya terjadi.
Apa yang tidak akan dilakukan cara ini
Cara ini tidak akan menaikkan IQ-mu. Tidak akan memperbaiki stres, tidur, atau fokus. Ini bukan tes yang bisa kamu lulus.
Ini kebiasaan kecil sehari-hari: berpikir dulu dan menyimpan apa yang kamu temukan. Kalau kamu melakukannya, kamu akan punya setumpuk halaman berisi pikiranmu sendiri. Hanya itu yang aku janjikan.
Tempat latihan untuk kebiasaan ini
Kertas sudah cukup. Kamu tidak butuh apa-apa lagi.
Aku membuat DoomsHuman sebagai tempat latihan untuk kebiasaan ini, untuk diriku sendiri dulu. Setiap topik dimulai dengan sepuluh poin yang kamu tulis, dan tidak ada bagian lain dari topik itu yang terbuka sebelum kamu menulisnya. Pertanyaan Ingat muncul lagi setelah 1, 3, 7, 21 dan 60 hari. Setiap topik diakhiri dengan tiga kegiatan di dunia nyata. Kamu bisa mencoba permainan sapi di layar pertama tanpa akun; apa yang kamu ketik di sana tetap di browser-mu.
Kenapa dibuat? Untuk menyiapkan manusia menghadapi Dooms Day. Saat raksasa korporasi atau AI super menguasai sebagian besar dunia, sekelompok kecil orang akan memberontak. Kelompok itu akan cerdas, tajam, dan nyata. Sepuluh pikiran tentang sapi adalah satu langkah kecil untuk bersiap.
FAQ
Bagaimana cara meningkatkan kecerdasan?
Aku tidak bisa menjanjikan itu, dan belum ada yang menunjukkan padaku latihan harian yang bisa melakukannya. Yang bisa kamu lakukan adalah memikirkan lebih banyak pikiranmu sendiri dan menyimpan lebih banyak dari apa yang kamu pelajari. Tulis sepuluh pikiran tentang satu kata sebelum membaca tentangnya, bandingkan setelahnya, dan ingat lagi beberapa hari kemudian.
Bagaimana cara jadi lebih pintar setiap hari?
Lakukan satu putaran kecil sehari. Pilih satu kata, tulis sepuluh pikiran tentangnya tanpa mencari dan tanpa AI, lalu baca satu halaman yang bagus dan bandingkan. Simpan halamannya. Seminggu sekali, baca lagi baris-baris yang kamu lingkari.
Apakah IQ bisa naik saat dewasa?
Halaman ini tidak membuat klaim soal IQ. Aku tidak punya studi yang bisa kupertanggungjawabkan, jadi aku tidak akan memberimu satu. Latihan di sini soal hal lain: melewati pikiran pertama yang dimiliki semua orang, dan mengingat apa yang kamu pelajari.
Bagaimana cara menjadi orang yang cerdas?
Ajukan satu pertanyaan lebih banyak dari biasanya, dan lakukan sesuatu dengan jawabannya. Praktiknya: sepuluh pikiran tentang satu hal sebelum kamu mencarinya, lalu baca, lalu bandingkan, lalu coba satu hal dengannya di dunia nyata.
