बड़े होकर ज़्यादा समझदार कैसे बनें: रोज़ का एक अभ्यास
बड़े होकर ज़्यादा समझदार बनने के लिए, किसी और के विचार लेने से पहले अपने विचार सोचने का अभ्यास करें, फिर जो सीखें उसे याद रखें। हर दिन एक शब्द पर दस विचार लिखें, फिर पढ़ें या पूछें, फिर तुलना करें। कुछ दिन बाद उसे याद करके देखें, और असल ज़िंदगी में एक चीज़ आज़माएँ।
पूरा अभ्यास बस इतना है। इस पेज में आगे यह है कि वह ऐसा क्यों दिखता है, और वह क्या नहीं करेगा।
बड़े होकर “समझदार बनने” का मतलब क्या है?
बड़े होकर ज़्यादा समझदार बनने का मतलब दो सीधी बातें हो सकती हैं: ज़्यादा ऐसे विचार होना जो आपके अपने हों, और जो सीखें उसे अगले दिन तक खो देने की जगह याद रखना। दोनों में से किसी के लिए टेस्ट या स्कोर नहीं चाहिए। दोनों का रोज़ अभ्यास हो सकता है, काग़ज़ पर, लगभग पंद्रह मिनट में।
मेरा मतलब IQ नहीं है। तेज़ी से पहेलियाँ सुलझाना भी नहीं। मेरा मतलब है उस इंसान में फ़र्क़ जो वही दोहराता है जो सब सबसे पहले कहते हैं, और उसमें जिसने थोड़ी देर और देखा है।
हम में से ज़्यादातर लोग बहुत कुछ अंदर लेते हैं। फ़ीड, लेख, वीडियो, AI के जवाब। उसमें से बहुत कम हमारा अपना होता है, और बहुत कम टिकता है। आप एक घंटा पढ़ सकते हैं और अगली सुबह उसके बारे में तीन बातें भी न बता पाएँ।
तो यह पेज दो कदमों के बारे में है। पहले सोचें। फिर उसे याद रखें।
क्या बड़े होकर सच में ज़्यादा समझदार बना जा सकता है?
ईमानदार जवाब यह है। यहाँ की कोई भी चीज़ आपकी बुद्धि बढ़ाने के लिए साबित नहीं है, और मुझे रोज़ का ऐसा कोई अभ्यास नहीं पता जो साबित हो। मेरे पास इसकी कोई स्टडी नहीं है, और मैं किसी की उधार नहीं लूँगा।
यह एक आदत है, इलाज नहीं। मैं आपको यह बता सकता हूँ कि आदत कैसी दिखती है, कहाँ से आई, और जब लोगों ने इसे किया तो मैंने क्या देखा।
यह अभ्यास कहाँ से आया
2020 में मैंने अपनी पहली कंपनी शुरू की। मुझे बार-बार एक ही चीज़ दिखती थी: लोग किसी समस्या की ऊपरी सतह देखते, और फ़ैसला कर लेते।
तो मैंने अपनी टीम के लिए एक छोटा-सा खेल बनाया। हर दिन चाय के समय एक व्यक्ति को कोई रैंडम विषय मिलता था। पहला विषय था “गाय”। उसे उस पर दस बातें ज़ोर से बोलनी होती थीं। नियम एक ही था: सुनने वालों के मन में जो सबसे पहले आता, वे बोल देते, और विषय वाला व्यक्ति उसमें से कुछ भी दोहरा नहीं सकता था।
दो मिनट के अंदर ऊपरी विचार ख़त्म हो जाते। किसी और ने बोल दिए होते। विषय वाले व्यक्ति को फिर भी दस ढूँढने होते थे। यह मुश्किल था।
कुछ हफ़्तों में टीम बोलने से पहले सोचने लगी। यह वह है जो मैंने देखा। यह कोई स्टडी नहीं है।
सालों बाद मैं खुद फँस गया, तनाव और फ़ीड में, एक-दो साल के लिए। मैंने पहले अपने लिए कुछ बनाया। नीचे वाला अभ्यास वही खेल है, एक व्यक्ति के लिए, काग़ज़ पर। पहले कदम का अपना पेज है: दसवाँ विचार।
ज़्यादा समझदार कैसे बनें: रोज़ का अभ्यास, एक-एक कदम
इस अभ्यास में छह कदम हैं। कुछ भी सर्च करने से पहले एक शब्द पर दस विचार लिखें। फिर उसके बारे में पढ़ें, या किसी से पूछें। जो मिला उसकी तुलना उससे करें जो आपने लिखा। कुछ दिन बाद, बिना देखे उसे याद करें। फिर असल ज़िंदगी में उसके साथ एक छोटी-सी चीज़ करें।
आपको एक पेन, एक पन्ना और लगभग पंद्रह मिनट चाहिए। शब्द चाहिए? ये रहे 50 थिंकिंग प्रॉम्प्ट।
- एक शब्द। उसे सबसे ऊपर लिखें। कुछ छोटा और ठोस चुनें: गाय, पुल, नमक, बस स्टॉप। बड़े विषय उधार की राय बुलाते हैं।
- दस विचार। अपने दिमाग़ से दस नंबर वाली लाइनें। तथ्य, अंदाज़े, सवाल, शक। जब तक दसों न लिख लें, न सर्च, न AI, न पढ़ना। चौथी-पाँचवीं लाइन के आसपास सब शांत हो जाता है। लिखते रहें। उसके बाद की लाइनें ही वे हैं जिनके लिए आप यहाँ आए।
- पढ़ें या पूछें। अब देखें। एक अच्छा पेज पढ़ें, किसी जानकार से पूछें, या AI से पूछें।
- तुलना करें। अपने दस के नीचे दो लाइनें लिखें। मेरे पास पहले से क्या था? नया क्या था? अपने पन्ने की उस एक लाइन पर गोला बनाएँ जो आप कल नहीं लिखते।
- याद करें। दो-तीन दिन बाद पन्ना ढक दें। उस शब्द के बारे में जो याद है, लिखें। फिर पन्ना खोलकर मिलाएँ।
- असल ज़िंदगी में एक चीज़। उस शब्द के साथ कुछ करें। किसी असली पुल को देखें और वह हिस्सा ढूँढें जिसके बारे में आपने पढ़ा। किसी चीज़ को नमक के साथ और बिना नमक के चखकर देखें। किसी को अपने शब्दों में एक बात बताएँ जो आपको मिली।
कदम 5 और 6 वे हैं जिन्हें लोग छोड़ देते हैं। यही वे कदम भी हैं जो बताते हैं कि कुछ टिका या नहीं, और क्या वह कभी शब्दों से ज़्यादा था।
क्या दिमाग़ को सोचने के लिए ट्रेन किया जा सकता है?
मैं आपके दिमाग़ को ट्रेन करने का वादा नहीं करूँगा। मैं इसे साबित नहीं कर सकता। आप एक आदत ट्रेन कर सकते हैं: किसी और के विचार लेने से पहले अपने विचार लिखना, हर दिन, किसी छोटी चीज़ पर। आदतें पहुँच में हैं। दिमाग़ के बारे में दावों के लिए स्टडी चाहिए, और मेरे पास कोई नहीं है।
ब्रेन गेम्स क्या करते हैं और क्या नहीं, इसके लिए बिना गेम्स के ब्रेन ट्रेनिंग पढ़ें।
मैं आपको यह दिखा सकता हूँ कि यह आदत क्या माँगती है। किसी भी पन्ने की पहली लाइनें साझा होती हैं: गाय दूध देती है, गाय घास खाती है, गाय रंभाती है। अभ्यास है उनके आगे लिखते रहना। गाय जुगाली करते हुए जबड़ा दाएँ-बाएँ क्यों चलाती है? किसने तय किया कि हम किन जानवरों का दूध निकालेंगे? इनमें से कुछ भी बहुत होशियारी वाला नहीं है। बस यह वह नहीं है जो कोई सबसे पहले कहता है।
होशियार दिखने की कोशिश किए बिना होशियार कैसे बनें
होशियार होने को अक्सर पक्के यक़ीन से बोलना समझ लिया जाता है। जो लोग अच्छा सोचते हैं, उन्हें देखिए, आपको कुछ और दिखेगा। वे एक सवाल और पूछते हैं। वे कहते हैं “मुझे अभी नहीं पता” और फिर जाकर पता करते हैं। जो सीखा, उसके साथ वे कुछ करते हैं।
ऊपर वाला अभ्यास ठीक इसी के आसपास बना है:
- पहले दस आपको सुनी हुई पहली राय अपनाने से रोकता है।
- तुलना दिखाती है कि आपकी अपनी सोच कहाँ रुकी और पढ़ाई कहाँ से शुरू हुई।
- याद करना आपको ईमानदारी से बताता है कि आपने उसे याद रखा या नहीं।
- असल ज़िंदगी में एक चीज़ उसे सिर्फ़ शब्द बनकर रह जाने से बचाती है।
अगर आप पूरा दिन AI के साथ काम करते हैं, तो कदम 2 का एक छोटा रूप है: प्रॉम्प्ट से पहले दस।
इस आदत को कैसे बनाए रखें
- हर दिन, एक ही समय। हम चाय के समय करते थे। कोई ऐसा पल चुनें जो आपके पास पहले से है।
- रोज़ एक शब्द काफ़ी है। पूरे किए गए दस मिनट, प्लान किए गए एक घंटे से बेहतर हैं।
- हर पन्ना संभालकर रखें। हफ़्ते के आख़िर में गोला लगी लाइनें एक साथ पढ़ें। यह उन चीज़ों का रिकॉर्ड है जो आपने खुद देखीं, जो किसी ने आपको थमाई नहीं।
- चौथी लाइन पर सर्च न करें। अभ्यास ठीक उसी जगह होता है।
यह क्या नहीं करेगा
यह आपका IQ नहीं बढ़ाएगा। यह तनाव, नींद या फ़ोकस ठीक नहीं करेगा। यह कोई टेस्ट नहीं है जिसे आप पास कर सकें।
यह पहले सोचने और जो मिले उसे याद रखने की एक छोटी-सी रोज़ की आदत है। अगर आप इसे करते हैं, तो आपके पास पन्नों का एक ढेर होगा जिन पर आपके अपने विचार होंगे। मेरा वादा बस इतना है।
इस आदत का जिम
काग़ज़ काम करता है। आपको और कुछ नहीं चाहिए।
मैंने DoomsHuman इस आदत के जिम के रूप में बनाया, पहले अपने लिए। हर विषय दस बुलेट से शुरू होता है जो आप लिखते हैं, और जब तक आप नहीं लिखते, उस विषय में और कुछ नहीं खुलता। रिकॉल के सवाल 1, 3, 7, 21 और 60 दिन बाद वापस आते हैं। हर विषय असल दुनिया की तीन एक्टिविटी पर ख़त्म होता है। गाय वाला खेल आप पहली स्क्रीन पर बिना अकाउंट के आज़मा सकते हैं; वहाँ आप जो लिखते हैं वह आपके ब्राउज़र में ही रहता है।
इसे बनाया क्यों? इंसानों को Dooms Day के लिए तैयार करने के लिए। जब बड़ी कंपनियाँ या कोई सुपर AI दुनिया के ज़्यादातर हिस्से पर कब्ज़ा कर लेंगे, तब लोगों का एक छोटा समूह बग़ावत करेगा। वह समूह समझदार, तेज़ और असली होगा। गाय पर दस विचार उस तैयारी में एक छोटा कदम है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
ज़्यादा बुद्धिमान कैसे बनें?
मैं इसका वादा नहीं कर सकता, और किसी ने मुझे रोज़ का ऐसा कोई अभ्यास नहीं दिखाया जो यह करता हो। आप यह कर सकते हैं: अपने ज़्यादा विचार सोचें और जो सीखें उसमें से ज़्यादा याद रखें। किसी शब्द के बारे में पढ़ने से पहले उस पर दस विचार लिखें, बाद में तुलना करें, और कुछ दिन बाद उसे याद करके देखें।
रोज़ थोड़ा ज़्यादा समझदार कैसे बनें?
रोज़ एक छोटी कसरत करें। एक शब्द चुनें, उस पर बिना सर्च और बिना AI के दस विचार लिखें, फिर एक अच्छा पेज पढ़ें और तुलना करें। पन्ने संभालकर रखें। हफ़्ते में एक बार गोला लगी लाइनें दोबारा पढ़ें।
क्या बड़े होकर IQ बढ़ सकता है?
यह पेज IQ के बारे में कोई दावा नहीं करता। मेरे पास ऐसी कोई स्टडी नहीं है जिस पर मैं भरोसे से खड़ा हो सकूँ, इसलिए मैं आपको कोई नहीं दूँगा। यहाँ का अभ्यास किसी और चीज़ के बारे में है: उन पहले विचारों के आगे निकलना जो सबके साझा होते हैं, और जो सीखा उसे याद रखना।
होशियार कैसे बनें?
आम दिनों से एक सवाल ज़्यादा पूछें, और जवाब के साथ कुछ करें। असल में: किसी चीज़ को सर्च करने से पहले उस पर दस विचार, फिर पढ़ें, फिर तुलना करें, फिर असल ज़िंदगी में उसके साथ एक चीज़ आज़माएँ।
